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2008’12.17・Wed

ラジオ体操をですね、

携帯で着うたで、『ラジオ体操第一(指導あり)』をDLして(¥315)、
ここ3日ほどかーなーりマジメにやってます(笑)。

そしたらですね。
2日目はなんと、腕とか太ももが筋肉痛になりました!!(笑)
いやー、恥ずかしすぎるこの運動不足…。
ちょっとマジメに続けようと決心しました。

・・・今度は『ラジオ体操第二』もやろうかな(笑)。


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